29 września na Słońcu doszło do koronalnego wyrzutu masy, który może mieć wpływ na naszą planetę.
Dzisiejsze burze magnetyczne – prognoza / kolaż My
Burza magnetyczna, która rozpoczęła się 27 października, stopniowo zanika. Informuje o tym Brytyjska Służba Geologiczna.
Silne zaburzenia nie są dziś spodziewane, ale okresy aktywności i krótkoterminowa intensyfikacja do burzy magnetycznej poziomu G1 są nadal prawdopodobne.
Koronalny wyrzut masy, który miał miejsce 29 października, może podobno dotrzeć do Ziemi w weekend. Jeśli tak się stanie, rozpocznie się niewielka burza magnetyczna.
Burza magnetyczna stopniowo się zatrzymuje
Jak chronić się przed burzami magnetycznymi – porady
Burze magnetyczne są naturalnym zjawiskiem, które może negatywnie wpływać na samopoczucie człowieka: bóle głowy, osłabienie, drażliwość, zaburzenia snu. Aby zminimalizować wpływ wahań geomagnetycznych, należy zawczasu przygotować swój organizm. W takich okresach ważne jest zachowanie spokojnego rytmu życia, unikanie stresu i nadmiernego wysiłku fizycznego. Warto spać co najmniej 7-8 godzin, więcej przebywać na świeżym powietrzu, robić lekką rozgrzewkę lub spacery.
Odżywianie również ma znaczenie: należy pić więcej czystej wody, jeść pokarmy bogate w potas i magnez – banany, orzechy, warzywa, ryby. Kawa, alkohol i tłuste potrawy powinny być ograniczone. W przypadku osób z problemami z sercem lub ciśnieniem krwi lepiej jest mieć przy sobie niezbędne leki i regularnie monitorować ciśnienie krwi.
